Je partage dans cet article et les suivants trois pratiques simples, agréables et accessibles permettant de prendre soin de son système respiratoire et, partant, de renforcer son immunité. Le nez est en première ligne des défenses immunitaires du corps puisqu'il filtre, réchauffe et humidifie l'air inspiré. Il piège les agents pathogènes via les poils et le mucus tandis que les substances sécrétées par les muqueuses neutralisent les bactéries et les virus . La pratique de n

Avec l’automne, la médecine traditionnelle chinoise nous rappelle que le Poumon est au cœur de notre énergie vitale. C’est la saison du...

Crédit photo: Gayatri Malhotra En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’été correspond à l’élément Feu : saison de maturité, de...

Mante de mer (crédit: William Warby) En médecine traditionnelle chinoise (MTC), le Foie et la Vésicule biliaire sont les organes de l'...

En hiver, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'énergie du corps est plus susceptible de se contracter et de se refroidir en...

Après l'exubérance de l'été et la joie des récoltes, l'automne incite à une forme de recueillement propice à l'introspection, au bilan de...

Confortablement assis au bord d'une chaise, les yeux fermés. Respiration calme et naturelle Sourire des yeux Sourire des lèvres Pour...

Issu de pratiques taoïstes millénaires, le Chi Nei Tsang® est un massage thérapeutique puissant visant à détoxifier et revitaliser les...